Bahaya Kecanduan Game Online Yang Tidak Disadari
Omahgame.com – Kini game online semakin banyak digemari oleh berbagai kalangan. Seiring dengan semakin pesatnya perkembangan teknologi dan internet membuat akses ke game online pun menjadi semakin mudah dilakukan. Dengan semakin mudahnya akses pada game-game online maka tidak mengherankan apabila semakin banyak orang-orang yang menjadi kecanduan game online.
Kecanduan dengan game online pada dasarnya bukanlah sesuatu hal yang baik. Meski banyak yang menganggap bahwa game online bisa menjadi sarana untuk menghibur diri, namun jika dilakukan secara berlebihan maka tentu juga akan menjadi sesuatu yang tidak baik. Bermain game online yang dilakukan secara berlebihan bisa memberikan berbagai dampak kurang baik pada kehidupan pelakunya.
Bahaya Kecanduan Game Online Yang Mungkin Tidak Disadari
Gangguan Penglihatan
Salah satu bahaya kecanduan game online adalah bisa memicu terjadinya gangguan penglihatan seperti menurunnya kemampuan penglihatan akibat terlalu sering menatap layar smartphone akibat bermain game online.
Seperti dilansir dalam laman Hello Sehat, pada dasarnya mata manusia tidaklah memiliki proteksi terhadap ancaman sinar biru baik itu yang berasal dari sinar matahari ataupun yang bersumber dari berbagai macam peralatan elektronik.
Apabila sudah menembus bagian terluar dari mata maka sinar biru akan bisa menembus bagian terdalam dari mata yaitu retina. Pancaran sinar biru yang berlangsung terus-menerus dalam jangka waktu yang lama berpotensi menyebabkan terjadinya kerusakan pada bagian retina manusia yang pada akhirnya dapat memicu terjadinya beberapa gangguan penglihatan.
Kekurangan Vitamin D
Apabila seseorang sudah kecanduan game online maka besar kemungkinan ia cenderung akan lebih banyak berada di dalam ruangan atau kamar. Terlalu lama berada di dalam kamar atau ruangan dan tidak mendapatkan paparan sinar matahari bisa mengakibatkan tubuh menjadi kekurangan vitamin D akibat kekurangan paparan sinar matahari. Seperti yang telah diketahui bahwa sinar matahari adalah sumber vitamin D alami yang sangat baik untuk tubuh.
Kecanduan Game Online Bisa Mengakibatkan Obesitas
Apabila sudah kecanduan game online, biasanya akan membuat banyak orang menjadi lebih malas untuk bergerak/berolahraga. Ketika memainkan game online, hanya mata dan tangan saja yang berfokus untuk bermain game sehingga bagian tubuh lainnya cenderung ‘istirahat’.
Apabila hal ini dilakukan secara terus-menerus dalam jangka waktu yang panjang, tidak menutup kemungkinan dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas pada seseorang. Selain itu, seseorang yang cenderung bermain game online secara berlebih akan memiliki pola makan yang buruk dan bisa memicu terjadinya berbagai masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga : Jenis Game Berdasarkan Perangkat Yang Digunakan
Berpotensi Menyebabkan Terjadinya Gangguan Nyeri Otot
Manakala Anda bermain game dengan durasi berjam-jam non-stop, maka dapat memicu terjadinya gangguan berupa nyeri otot. Hal ini dapat terjadi karena pada saat bermain game online maka tubuh akan dipaksa berada pada satu posisi yang sama dalam jangka waktu cukup lama tanpa ada peregangan sebelumnya.
Terlalu lama menahan tubuh dalam satu posisi yang sama dapat mengakibatkan tubuh menjadi merasa ‘tertekan’ sehingga memicu terjadinya beberapa masalah seperti nyeri otot pada bagian tubuh tertentu. Oleh karena itu, ketika memainkan game online sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan dan sering-sering mengubah posisi agar tubuh dan otot tidak menjadi ‘tertekan’.
Baca Juga : Jenis Game Online Yang Perlu Kamu Ketahui
Kecanduan Game Online Berpotensi Memicu Terjadinya Insomnia
Ketika memainkan game online biasanya banyak yang menjadi lupa waktu. Saking ‘asiknya’ bermain game online banyak yang rela mengorbankan waktu istirahatnya hanya untuk memenuhi ‘hasrat’ dalam bermain game online. Kecanduan game online yang satu ini relatif cukup berbahaya karena bisa mengakibatkan terjadinya insomnia dan juga gangguan tidur lainnya.
Ketika Anda mengalami kekurangan istirahat dan terlalu banyak begadang akibat bermain game online, maka bisa memicu terjadinya beberapa masalah kesehatan lainnya seperti tekanan darah yang bermasalah dan lain sebagainya.
Sindrom Quervain
Ketika kecanduan game online dan memainkan game secara terus-menerus maka bisa memicu terjadinya sindrom quervain. Seperti dilansir dari laman WebMD, sindrom Quervain merupakan sebuah kondisi medis yang terjadi akibat adanya peradangan tendon. Ketika memainkan game online, Anda cenderung akan menggerakan tangan yang berulang-ulang sehingga memicu terjadinya peradangan pada tendon yang berpotensi mengakibatkan sindrom ini.
Pada umumnya, sindrom quervain ini akan membuat penderitanya mengalami rasa sakit yang terus-menerus memburuk hingga pada akhirnya akan membuatnya mengalami kesulitan untuk bisa memutar pergelangan tangan apabila tidak segera diatasi. Bahkan tidak menutup kemungkinan bahwa rasa sakit yang diakibatkan oleh peradangan tendon akan menyerang hingga ke seluruh bagian lengan.
Kecanduan Game Online Dapat Memicu Gangguan Produktivitas
Bahaya kecanduan bermain game online yang tak kalah penting untuk dicermati adalah berpotensi mengganggu produktivitas yang dimiliki. Ketika memainkan game online, banyak pemain yang cenderung menjadi abai dengan lingkungan sekitar dan bahkan juga abai dengan tugas/pekerjaan yang dimilikinya.
Sifat yang cenderung abai pada pekerjaan/tugas akibat kecanduan game online ini menjadi masalah yang cukup serius apabila tidak segera diatasi. Hal ini karena sifat abai tersebut dapat mengurangi tingkat produktivitas yang dimiliki. Ketika seseorang kekurangan produktivitas seperti belajar ataupun dalam bekerja maka dapat memicu terjadinya masalah-masalah lainnya seperti kesulitan menyerap pelajaran, kesulitan mendapatkan penghargaan kerja, dan lain sebagainya.
Penutup
Demikianlah ulasan mengenai bahaya dari kecanduan game online yang mungkin banyak tidak disadari. Jika dilakukan dengan benar maka tidak ada yang salah ketika memainkan game online karena pada satu sisi bermain game bisa mengurangi tingkat stres dan juga bisa menjadi ajang untuk bersenang-senang.
Namun jika sudah kecanduan bermain game dan mengabaikan aspek-aspek kehidupan lainnya maka hal tersebut bisa menjadi masalah tersendiri yang perlu segera dicarikan solusinya agar tidak menimbulkan masalah-masalah lainnya yang ‘lebih berbahaya’.
Mengingat bahwa bermain game secara berlebihan bisa memberikan efek ‘bahaya’ pada pemainnya, maka sudah sepantasnya Anda bisa memainkan game-game tersebut secara lebih bijak dan tepat guna untuk menghindari kecanduan game online yang bisa mengancam siapa pun.
